Atempädagogik kann Sie unterstützen, wenn …
... Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern und pflegen wollen ...
Präventiv oder begleitend zu medizinischen und/oder therapeutischen Behandlungen
- z. B. bei Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD, ...)
- Rücken- und Gelenksbeschwerden, Verspannungen
- chronischen Schmerzen und Krankheiten
- bei psychosomatischen Erkrankungen, in und nach belastenden Situationen, Traumata, etc.
- bei Stress-Symptomen, Nervosität, Erschöpfungszuständen, Burnout, …
... Sie Ihren Atem als Ressource erfahren und entwickeln möchten, ...
- um mehr Wohlbefinden, innere Ruhe, Gelassenheit, Vitalität, Lebensfreude zu entwickeln
- um die eigenen Ressourcen und Abwehrkräfte zu stärken
- um Ihr persönliches Potenzial und Ihren persönlichen Ausdruck "weiter" zu entwickeln
- um die eigene Präsenz zu stärken
... Sie das Zusammenwirken von Körper, Atem und Stimme bewusst erfahren und für sich nutzen möchten, ...
- um sich mit Ihrer Stimme wohler zu fühlen
- um eine tragfähige Stimme und eine natürliche Stimm-/Präsenz zu entfalten
- damit Sprechen und Singen müheloser wird
- um Nervosität oder Lampenfieber vor Auftritten, Besprechungen, beim Unterrichten o. ä. besser regulieren zu können